1. 【柔肤弱体】    - 指柔弱的身体。

1. 【以前】    - 比现在或某一时间早的时期； 泛指从前，以往。

2. 【强壮】    - 亦作"强壮"； 中年﹑壮年； 壮健有力； 指势力强盛； 宋代乡兵名。

3. 【柔肤弱体】    - 指柔弱的身体。

4. 【那样】    - 代词。指示程度﹑方式﹑性状等。

5. 【锻炼】    - 指锻造或冶炼；通过体育运动使身体强壮：体育～｜～身体，保卫祖国；通过生产劳动、社会活动和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。