1. 【昧旦晨兴】    - 指天不亮就起来。多形容勤劳或忧心忡忡难以入睡。昧旦，天将明未明；破晓。

1. 【技能】    - 掌握和运用专门技术的能力：基本～｜～低下。

2. 【提升】    - 提拔； 用卷扬机等向高处运送。

3. 【昧旦晨兴】    - 指天不亮就起来。多形容勤劳或忧心忡忡难以入睡。昧旦，天将明未明；破晓。

4. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。

5. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。