1.
【专注】
专心注意精神专注｜专注的神情｜他做事专注得很。
2.
【冥想】
深沉的思索和想象； 深切的想念。
3.
【学习】
个体由经验或练习引起的在能力或倾向方面的变化，也指变化的过程。是人类和动物普遍具有的活动。按内容可分为认知的、情感的、运动技能的；按是否理解可分为机械学习和意义学习。
4.
【开始】
从头起；从某一点起：新的一年～了｜今天从第五课～；动手做；着手进行：～一项新的工作｜提纲已经定了，明天就可以～写；开始的阶段：一种新的工作，～总会遇到一些困难。
5.
【提高】
使位置﹑程度﹑水平﹑数量﹑质量等方面比原来高。
6.
【皈依佛法】
信仰佛教，谨遵佛法。比喻对人百依百顺。
7.
【自己】
代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。