1.
【坚持】
坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。
2.
【尽管】
表示不必考虑别的，放心去做：有意见～提，不要客气｜你有什么困难～说，我们一定帮助你解决；老是；总是：有病早些治，～耽搁着也不好；表示姑且承认某种事实，下文往往有“但是、然而、还是”等表示转折的连词跟它呼应：～他不接受我的意见，我有意见还是要向他提｜～以后变化难测，然而大体的趋势还是可以估计的。
3.
【犬马齿索】
齿索：牙齿没有了。谦称自己年老体衰。
4.
【锻炼】
指锻造或冶炼；通过体育运动使身体强壮：体育～｜～身体，保卫祖国；通过生产劳动、社会活动和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。