1. 【熊经鸟伸】    - 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。

1. 【体操】    - 体育运动的一类。指对动作形态和人体造型有特定要求，着重形态美的各种身体操练。可以徒手做，也可利用器械做。包括广播体操、基本体操、辅助体操、竞技体操、技巧运动、艺术体操和团体操等。

2. 【保持】    - 维持（原状），使不消失或减弱：水土～｜～冷静｜～物价稳定｜跟群众～密切联系。

3. 【早上】    - 早晨。

4. 【熊经鸟伸】    - 古代一种导引养生之法。状如熊之攀枝，鸟之伸脚。同“熊经鸟申”。