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定期锻炼可以增强免疫力,减少上呼吸道感染的机会。

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1. 【上呼吸道感染】 以鼻咽部为主的呼吸道炎症,多由病毒引起。症状通常是流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等,有的还发热、呕吐,容易并发支气管炎或肺炎。简称上感。

2. 【免疫力】 生物不受某种病害感染的防御能力。亦喻人们抵御错误思想﹑行为侵袭的能力。

3. 【可以】 可以1表示可能或能够不会的事情,用心去学,是~学会的ㄧ这片麦子已经熟了,~割了; 表示许可你~走了。参看‘能’条d、e两项。 可以2 [kěyǐ]好;不坏这篇文章写得还~; 厉害你这张嘴真~ㄧ天气实在热得~。

4. 【增强】 增加;增进;加强。

5. 【机会】 恰好的时候;时机:错过~|千载一时的好~。

6. 【锻炼】 指锻造或冶炼;通过体育运动使身体强壮:体育~|~身体,保卫祖国;通过生产劳动、社会活动和工作实践,使觉悟、工作能力等提高。

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