1. 【上元丹田】    - 道家谓人的头脑。

2. 【专注】    - 专心注意精神专注｜专注的神情｜他做事专注得很。

3. 【冥想】    - 深沉的思索和想象； 深切的想念。

4. 【早上】    - 早晨。

5. 【时间】    - 物质动动中的一种存在方式，由过去、现在、将来构成的连绵不断的系统。是物质的运动、变化的持续性、顺序性的表现；有起点和终点的一段时间：地球自转一周的～是二十四小时｜盖这么一所房子要多少～？；时间里的某一点：现在的～是三点十五分。

6. 【能量】    - 表示物体做功能力大小的物理量，可分为动能、势能、热能、电能、光能、化学能、核能等。一种能量形式可以转换为另一种能量形式。单位是焦耳；比喻人显示出来的活动能力：别看人不多，～可不小。