1. 【涸思干虑】    - 犹言绞尽脑汁。

1. 【制定】    - 定出；拟订制定计划。

2. 【涸思干虑】    - 犹言绞尽脑汁。

3. 【计划】    - 工作或行动以前预先拟定的具体内容和步骤：利研～｜五年～；做计划：先～一下再动手。

4. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。

5. 【详细】    - 细节﹔详情； 周密完备。

6. 【运动员】    - 经常从事体育锻炼、运动训练和运动竞赛，具有一定运动能力和技术水平的人员。