1. 【一递一个】    - 谓两人轮流。

2. 【他们】    - 代词。称自己和对方以外的若干人。

3. 【公众】    - 社会上大多数的人；大众：～领袖｜～利益。

4. 【演讲】    - 演说；讲演：登台～。

5. 【老师】    - 对教师的尊称，泛指传授文化、技术的人或在某方面值得学习的人。

6. 【能力】    - 掌握和运用知识技能所需的个性心理特征。一般分为一般能力与特殊能力两类，前者指大多数活动共同需要的能力，如观察力、记忆力、思维力、想像力、注意力等；后者指完成某项活动所需的能力，如绘画能力、音乐能力等。

7. 【锻炼】    - 指锻造或冶炼；通过体育运动使身体强壮：体育～｜～身体，保卫祖国；通过生产劳动、社会活动和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。