1. 【不日不月】 - 指不计日月，没有期限。
2. 【坚持】 - 坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。
3. 【锻炼】 - 指锻造或冶炼；通过体育运动使身体强壮：体育～｜～身体，保卫祖国；通过生产劳动、社会活动和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。